Sobrepès i l’obesitat: Prevenim-los des de petits

Laura Vila 5 febrer 2011

El nombre d’adults i nens amb sobrepès i obesitat està augmentant a tot el món. A la Gran Bretanya o els Estats Units, en els darrers anys, fins i tot es parla d’”epidèmia”. Igualment, estudis recents duts a terme a Catalunya i altres comunitats de l’Estat espanyol també indiquen que això està succeint aquí, i molt especialment en els nens.
Hi ha dos aspectes característics de l’estil de vida actual que influeixen decisivament en l’aparició del sobrepès i l´obesitat: l’alimentació desequilibrada i l’escassa activitat física.
L’excés de pes durant la infància i l’adolescència estan fent que malalties com la diabetis, la hipertensió arterial i l’artrosi es manifestin més sovint en la gent jove. A més a més, un nen amb excés de pes té moltes probabilitats de convertir-se en un adult obès.

Quan s’ha de començar a actuar?
Si es detecta un infant de 4 a 7 anys amb indicis d’aquests trastorns, cal que el pediatre avaluï la situació i la família posi en marxa les mesures necessàries.
Si als 8-9 anys un nen o una nena presenta excés de pes, caldrà ser més radical, ja que a partir d’aquesta edat es fa més difícil revertir el procés que portarà cap a l’obesitat i els trastorns de salut associats.
En aquest fullet us oferim un seguit de consells i suggeriments per a les famílies que vulgueu introduir canvis en el vostre estil de vida, per tal de prevenir l’excés de pes en els més joves.

Articles relacionats:

Deixa el teu comentari

  • Farmàcies

    Troba les farmàcies de guàrdia

    Vic Vilaplana
    Tona Fabré
    Roda de Ter Constansó
    Manlleu de Gràcia
    Torelló Nofre
    Centelles Mataró


  • Centres atenció
    primària d’Osona

  • Carpeta Personal de Salut

    Consulta el document PDF abans d'accedir-hi
  • Canal Salut

    El portal de salut de la
    Generalitat de Catalunya
  • Salut i Escola

    Contacta amb la teva infermera
    de forma confidencial.
  • Artabac

    Concurs fotogràfic 2012

    Seleccionada
    Maria Salamanca
    IES Jaume Callís (Vic)
  • Vacunes

    Consulta el calendari de vacunes
    Consells i vacunacions a viatgers internacionals

  • Infermera virtual


    Informació, suggeriments i consells.
  • Blogs

    • Ha publicat 20 entrades.
      Publicat el 29 de Juny a El Médico Interactivo
    • El sistema del copago no funcionará con normalidad en Catalunya hasta octubre.
      Publicat el 29 de Juny a La Vanguardia
    • Pon de moda la salud, no las drogas
      Publicat el 28 de Juny a Cuidando
    • Los farmacéuticos catalanes aseguran que no se podrá implantar el copago este domingo.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
    • Lentillas que detectan la diabetes cambiando de color.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
  • Xarxes Socials

    • Nova entrada al bloc de nutrició de Badalona-Sant Adrià. Consells per passar mil...
      Publicat el 29 de Juny a ICS
    • La Unitat de Mama de l’Hospital Arnau de Vilanova és acreditada com a unitat d’e...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • L’ICS a la Catalunya Central obre un nou bloc amb informació dels centres i cons...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • El programa ‘Pas a Pas’ de l’ICS a Reus clou amb una caminada entre Salou i Camb...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • I més consells per a les vostres estones de lleure si porteu infants al cotxe
      Publicat el 28 de Juny a ICS
  • Allloro facebook!