31 maig 2011

28 maig 2011

Factors de risc no modificables

• Edat: La probabilitat de tenir càncer de pròstata augmenta amb l’edat (és rar abans dels 40 anys).


• Raça: És més freqüent en homes de raça negra.


• Alteracions genètiques: Fins ara s’han relacionat diversos gens amb el càncer de pròstata, però no s’ha determinat quins són els realment importants. Encara no estan disponibles les proves genètiques per a aquest tipus de gens.


• Herència: S’estima que un 10 % dels casos de càncer de pròstata poden presentar un component hereditari. Diversos estudis han demostrat que els homes amb antecedents familiars de primer grau (pare, germans) de càncer de pròstata presenten un risc dos cops superior de tenir aquesta malaltia.

25 maig 2011

23 maig 2011

El mètode Pilates o simplement Pilates, és un sistema d'entrenament físic i mental creat a principis del segle XX per l'alemany Joseph Hubertus Pilates, qui el va idear basant-se en el seu coneixement de diferents especialitats com gimnàstica, traumatologia, ballet o ioga, unint el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.
El mètode se centra en el desenvolupament dels músculs per a mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral, pel que es utilitzat com a teràpia en rehabilitació i per, per exemple, prevenir i curar el mal d'esquena.

21 maig 2011

Factors de risc no modificables

• Color de pell: El càncer de pell és més comú en persones de pell, ulls i cabells clars.


• Tenir moltes pigues comunes: més de 50 pigues.

31 maig 2011

La implantació de la Llei del tabac contribuirà a evitar més de 700 morts anuals a Catalunya per tabaquisme passiu

Sanitat Respon i altres dispositius assistencials observen un augment important de la demanda de persones que volen deixar de fumar. Durant el primer trimestre del 2011 s’han rebut 236 denúncies.

Es calcula que la nova Llei contribuirà a evitar entre 700 i 800 morts per tabaquisme passiu que es produeixen cada any a Catalunya. D’altra banda, la Llei no ha afectat negativament l’activitat del sector de l’hostaleria. Al febrer hi havia 194.500 treballadors d’hostaleria afiliats a la Seguretat Social a Catalunya, un 2,3% més que al mes de gener. En termes sanitaris, aquestes persones són les més beneficiades per la nova Llei, ja que han deixat d’estar exposats al fum ambiental de tabac al lloc de feina.

26 maig 2011

“L’exercici, moure’s i ballar pot ser divertit, per suposat més divertit que estar davant la televisió”. Aquests va ser el missatge de Michelle Obama fa pocs dies en una acció concertada de més de 600 escoles a USA i Japó que es van moure al ritme de Beyoncé, dins la campanya “Mou-te” "let´s move".

24 maig 2011

Ja se sabia que el Tai Chi pot ser útil en pacients amb fibromiàlgia. Recentment s'ha publicat un article sobre els beneficis del Tai Chi en la depressiEl Tai Chi és un art marcial desenvolupat a la Xina. Actualment el practiquen milions de persones al món sencer, per la qual cosa es compta entre les arts marcials de pràctica més massiva. A la República Popular de la Xina el Tai Chi és un esport popular i en els parcs de les ciutats es pot observar als matins a milers de persones exercitant seus moviments lents i fluids. Ja se sabia que el Tai Chi pot ser útil en pacients amb fibromiàlgia. A més s'ha publicat recentment un article sobre els beneficis del Tai Chi en la depressió.

22 maig 2011

La creativitat, anomenada també enginy, inventiva, pensament original, imaginació constructiva, pensament divergent o pensament creatiu, és la generació de noves idees o conceptes, o de noves associacions entre idees i conceptes coneguts, que habitualment produeixen solucions originals. Podem ser creatius en l'art i només necessitem una fulla de paper en blanc i unes tisores, i també podem ser creatius en aconsellar el canvi de comportament cap a un estil de vida més saludable. És l'exemple de l'Escala Piano.

20 maig 2011

Estimado/a amigo/a:
Como recordarás, el Día Nacional de la Nutrición es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) en colaboración con otras instituciones y con el apoyo de la industria farmacéutica y alimentaria.