16 març 2012

Una noticia aparecida recientemente sobre el NICE (National Institute for Health and Clinical Excelence de Reino Unido) y su guía de cambio de comportamiento en estilos de vida no saludables me ha llamado la atención. El NICE pide que los pacientes se impliquen en la revisión que tiene previsto hacer de la guía; concretamente piden personas mayores de 16 años para que participen, junto a profesionales sanitarios, en la revisión. Los participantes jugarán un papel clave en asegurar que los puntos de vista, experiencias e intereses de los grupos destinatarios y el público en general, sean tenidos en cuenta en el desarrollo de la guía; y que sus recomendaciones para el sistema sanitario, las autoridades locales y la sociedad, sean las adecuadas.

14 març 2012

Correo electrónico dirigido a IBERIA el 5-3-12

Estimados señores de prensa Iberia, en un reciente viaje a Bruselas con Iberia tuve la oportunidad de leer la Revista que editan ustedes RONDA IBERIA magazine (febrero 2012). Me ha sorprendido que en la sección salud/health (página 128) , y bajo el titulo de “El tumor silente. Prevenir y curar el cáncer de próstata”, se entrevistara al Dr BG 0ncoradiologo del Instituto I de Barcelona. El Dr recomienda el cribado del cáncer de próstata mediante la prueba sanguínea del antígeno prostático PSA: " los varones deberían empezar a hacerse el test del PSA a los 40 años, y a partir de los 45 años de forma bienal; al cumplir los 50 años el test del PSA debería hacerse anualmente ". Afirma además que el diagnóstico por PSA mediante analisis de sangre es una prueba esencial para detectar el tumor.

13 març 2012

Sota l’eslògan “Objectiu 200, faltes tu!”, es pretén que Tona aculli aquesta campanya. Esperem comptar amb una gran participació ciutadana i és per això que, el proper divendres 16 de març de 2012, de 10h a 14h i de 16h a 22h, es podran realitzar donacions a la Sala Polivalent La Canal.

Posarem el màxim de facilitats (activitats i regals, guarderia gratuïta, flexibilitat horària, espai atractiu i cèntric, ambient agradable, ampli desplegament de mitjans...) per donar l’oportunitat als ciutadans de fer aquest gest solidari. Només cal tenir com a mínim 18 anys, pesar 50 quilos o més i no és necessari anar en dejú.

http://www.donarsang.gencat.cat/on-puc-donar-sang/marato/106/tona

8 març 2012

Treballar
Des de fa uns anys, cada vegada més persones tenen treballs sedentaris en què l’ activitat física és gairebé inexistent. Aquesta situació fa necessari fer tota o gairebé tota l’activitat física saludable fora de l’horari laboral. A més, com que les feines requereixen sovint posicions incòmodes durant moltes hores, sorgeixen problemes de salut deguts bàsicament a aquesta inactivitat.
L’activitat física saludable és un dels principals remeis per prevenir els problemes de salut derivats de les condicions en què es realitzen aquestes feines sedentàries, mentre que l’activitat física rehabilitadora ajuda a tractar-los.
Tot i la tendència als treballs sedentaris, encara hi ha un gran nombre de la població que fa treballs físicament actius. En aquests casos, l’activitat física pot ser des de lleugera fins a excessiva, la qual pot arribar a ser perjudicial per a la salut (a curt o a llarg termini pot afavorir l’aparició de problemes de salut).

6 març 2012

Activitats març 2012 a Osona:

dijous 8, 20:00h-21:30h
Postres per a persones amb diabetis (Cesc Molera)
Lloc: Mercat Municipal de Manlleu. Aula Mercat. Preu: Gratuït
Inscripcions: activitats@mercatmanlleu.cat o bé al 938515022

divendres 16, 18:00h-20:00h
Cuina sana amb microones (Pep Viñas)
Lloc: CCVic Can Pau Raba
Inscripcions: (fins el dia 12 de març) adcosona@adc.cat
Preu soci adc: 15,00 Preu no soci: 20,00
Places limitades.

15 març 2012

Fer esport és bo per a la salut?
L’ esport per si sol no es pot considerar ni bo ni dolent per a la salut; per tal de fer un esport saludable, cal que es respecti les característiques de l’activitat física saludable per a cada persona, d’acord amb les seves característiques personals, l’etapa del cicle vital en la que es troba, els problemes de salut que pugui tenir, etc.
Sovint la pràctica de l’esport (sobretot a nivell de competició) comporta una activitat física d’intensitat excessiva que pot provocar problemes de salut tant a llarg termini com a curt termini.
Per exemple, una nena de deu anys que s’entreni per ser gimnasta d’alt nivell, haurà de dur a terme de forma repetitiva exercicis molt perjudicials per al seu desenvolupament, i quan sigui més gran segurament tindrà molts problemes de salut articulars.

13 març 2012

Activitats març 2012 a Osona:
divendres 16, 18:00h-20:00h
Cuina sana amb microones (Pep Viñas)
Lloc: CCVic Can Pau Raba
Inscripcions: (fins el dia 12 de març) adcosona@adc.cat
Preu soci adc: 15,00 Preu no soci: 20,00
Places limitades.

12 març 2012

Canvis que es produeixen:

• Augment del volum de les mames, més sensibilitat dels mugrons.


• Augment del volum abdominal i del pes.


• Augment de la pressió intraabdominal, que canvia la forma de respirar.


• Canvis en la columna vertebral, que modifiquen els hàbits posturals.


• Augment de fluix.


• Necessitat d’orinar amb més freqüència.


• Sensibilitat més acusada als canvis de temperatura ambiental.


• Detecció dels moviments fetals, normalment a partir de les setmanes 18 a 20.

7 març 2012

“El envasado genérico de las labores del tabaco consiste en un envasado sencillo en dos colores distintos, nada más que el nombre de la marca, un nombre de producto y/o un nombre de fabricante, sin logotipos ni otros rasgos distintivos aparte de las advertencias sanitarias, timbres fiscales u otra información o etiquetaje obligatorio; un tipo y un tamaño de letra pre establecidos y una forma, un tamaño y materiales normalizados. No debería haber publicidad ni promoción dentro del paquete ni adjunto a éste ni a cigarrillos u otras unidades individuales de labores del tabaco”.

6 març 2012

Clica el següent enllaç per veure el vídeo: