Dia Mundial de l’Activitat Física

allloro 4 abril 2012

El Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) de la Generalitat de Catalunya és un programa de promoció de la salut des de l’atenció primària mitjançant el consell i la prescripció d’activitat física. El PAFES impulsa per tercer any consecutiu la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física el proper 6 d’abril de 2012.

Des de l’any 2002 l’Organització Mundial de la Salut mitjançant resolució oficial “insta els Estats Membres a celebrar anualment un dia ‘Move for Health’ (per la teva salut, mou-te) per promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar”.

El missatge principal a transmetre és: Acumuleu 30 minuts d’activitat física moderada cada dia! http://www.pafes.cat/dia-mundial-activitat-física-30-minuts

Pel que respecta la Consorci Hospitalari de Vic des de el setembre de 2010 és va engegar la campanya “A la feina fem salut. Pugem escales!” col·locant adhesius a diferents llocs de l’Hospital General de Vic i amb el que es va voler incentivar, tant als professionals com als usuaris, a la pràctica d’activitat física i d’hàbits saludables per afavorir la salut en general, tant física com mental.

Amb motiu del dia mundial de l’activitat física, és important recordar a tothom que s’ha de dur a terme de forma regular activitats físiques adequades als seus gustos i la seva edat. En aquest sentit, el fet de pujar i baixar escales aporta un seguit de beneficis com augmentar els nivells d’habilitat de les persones i millorar així la seva condició física, alhora que es combat el sedentarisme sense massa esforç.

Articles relacionats:

Deixa el teu comentari

  • Farmàcies

    Troba les farmàcies de guàrdia

    Vic Vilaplana
    Tona Fabré
    Roda de Ter Constansó
    Manlleu de Gràcia
    Torelló Nofre
    Centelles Mataró


  • Centres atenció
    primària d’Osona

  • Carpeta Personal de Salut

    Consulta el document PDF abans d'accedir-hi

  • Canal Salut

    El portal de salut de la
    Generalitat de Catalunya

  • Salut i Escola

    Contacta amb la teva infermera
    de forma confidencial.

  • Artabac

    Concurs fotogràfic 2012

    Seleccionada
    Maria Salamanca
    IES Jaume Callís (Vic)

  • Vacunes

    Consulta el calendari de vacunes
    Consells i vacunacions a viatgers internacionals

  • Infermera virtual


    Informació, suggeriments i consells.

  • Blogs

    • Pon de moda la salud, no las drogas
      Publicat el 28 de Juny a Cuidando
    • Los farmacéuticos catalanes aseguran que no se podrá implantar el copago este domingo.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
    • Lentillas que detectan la diabetes cambiando de color.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
    • Caos en las farmacias por la caída del sistema informático.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
    • Ha publicat 21 entrades.
      Publicat el 28 de Juny a El Médico Interactivo

  • Xarxes Socials

    • La Unitat de Mama de l’Hospital Arnau de Vilanova és acreditada com a unitat d’e...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • L’ICS a la Catalunya Central obre un nou bloc amb informació dels centres i cons...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • El programa ‘Pas a Pas’ de l’ICS a Reus clou amb una caminada entre Salou i Camb...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • I més consells per a les vostres estones de lleure si porteu infants al cotxe
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • En les darreres hores han mort dues persones al litoral barceloní mentre eren a...
      Publicat el 28 de Juny a ICS

  • Allloro facebook!