Sobre el tabac

allloro 29 maig 2012

Sabíeu que…

  • La concentració d’alguns elements tòxics de la pol·lució de la ciutat és 400 vegades inferior a la concentració de contaminants que es desprenen del fum del tabac.
  • No és tan important el nombre de cigarretes que es fumen sinó el temps que fa que es fuma. Els beneficis de deixar de fumar només s’obtenen quan el consum de tabac s’abandona totalment.
  • Les cigarretes light són igual de perilloses perquè contenen molts dels components nocius dels de les cigarretes normals.
  • Alguns persones fumadores s’engreixen entre dos i tres quilos, però això és poca cosa a canvi del que guanyen en salut.
  • Seguir una dieta equilibrada, evitar els aperitius i les llaminadures, no picar entre hores i fer exercici regularment, ajuda a oblidar-se del tabac d’una forma saludable i a controlar el pes.

Deixa el teu comentari

  • Farmàcies

    Troba les farmàcies de guàrdia

    Torelló Aceves
    Manlleu Assumpta Autet
    Vic Fargas


  • Centres atenció
    primària d’Osona

  • Carpeta Personal de Salut

    Consulta el document PDF abans d'accedir-hi
  • Canal Salut

    El portal de salut de la
    Generalitat de Catalunya
  • Salut i Escola

    Contacta amb la teva infermera
    de forma confidencial.
  • Infermera virtual


    Informació, suggeriments i consells.
  • Vacunes

    - Vacunes sistemàtiques
    - Consells i vacunacions a viatgers internacionals

  • Tabaquisme


    Tractament del tabaquisme a la Catalunya Central 2015
  • Allloro Facebook!