15 febrer 2013
Vine a donar sang a Vic
Com que de cada donació de sang s'obtenen tres components sanguinis diferents amb aplicacions pròpies, podem afirmar que podem ajudar fins a tres malalts diferents.
Dissabte, 16 de febrer de 2013
- Lloc: Unitat Mòbil davant Casa Comella
- Adreça: Verdaguer, s/n
- Horari: 10 a 14/17 a 21
11 febrer 2013
Vine a donar sang a Olost
La donació no ha d'estar lligada a situacions de tragèdia o d'emergència sinó que ha de ser un acte quotidià i habitual a les nostres vides. Només donant sang amb regularitat, disposarem sempre de sang suficient i segura en estoc.
Recordem que els homes poden donar fins a 4 vegades a l'any i les dones, 3, sempre i quan es respecti l'interval mínim de dos mesos entre donacions.
Dimarts, 12 de febrer de 2013
- Lloc: Consultori Mèdic
- Adreça: Girona, 1
- Horari: 17 a 21
9 febrer 2013
Veus el que beus?
Què és beure massa? Qualsevol consum d’alcohol que incrementi el risc de patir conseqüències negatives (física, psicològica o socialment), a curt o llarg termini.
Quan es beu massa? Quan es compleix alguna de les condicions següents:
- Quan s’assoleixen els límits de risc, calculats en Unitats de Beguda Estàndard o UBE, establerts per la Organització Mundial de la Salut.
- Quan la persona té problemes que es poden agreujar amb l’alcohol, siguin físics (hepatitis, gastritis, diabetis), psíquics (depressió, ansietat, falta de memòria) o socials (conflictes familiars, baix rendiment laboral).
- Quan es beu en circumstàncies en les quals està contraindicat (menors de 16 anys, embarassades o mares lactants, conducció, certs medicaments, treballs en alçades, maneig d’eines o maquinària).
- Quan es necessita beure per a relacionar-se amb els demés o per enfrontar dificultats personals.
Si beus massa...
1. Pots intentar beure menys
Si compleixes alguna de les condicions anteriors, és recomanable que redueixis el teu consum. Si et resulta difícil mantenir-te per sota dels límits de risc, és possible que necessitis ajuda. Parla-ho amb el teu professional sanitari del centre d’atenció primària (CAP).
2. Pots necessitar deixar de beure
Si beure et porta problemes o algú del teu entorn et diu que estàs bevent massa però tu no pots prescindir de l’alcohol fàcilment, això pot ser un símptoma de dependència o adicció.
El teu metge/essa o infermer/a del CAP pot ajudar-te a deixar de beure, o bé pots acudir al teu Centre d’Atenció i Seguiment de les Drogodependències (CAS) de la teva zona per a rebre un tractament especialitzat.
Si desitges més informació del programa:
Programa Beveu Menys: 93 551 36 09 i beveumenys.salut@gencat.cat
Línia Verda: 93 412 04 12 Deixa un comentari
16 febrer 2013
Vine a donar sang a Sant Vicenç de Torelló
Diumenge, 17 de febrer de 2013
- Lloc: Pavelló Municipal
- Adreça: Plaça del Castell, s/n
- Horari: 10 a 14
8 febrer 2013
Falsos mites sobre el càncer
Els microones o l’estrès provoquen càncer? NO. Fins ara cap investigació científica ha demostrat que aquests factors provoquin càncer. En el cas de l’estrès sí que es creu que les persones amb més estrès segueixen uns hàbits de vida menys saludables (fumen i beuen més, mengen pitjor i fan menys exercici físic), la qual cosa sí que comporta un augment del risc de patir càncer.
L’ús de desodorants, certs sostenidors o haver rebut un cop al pit poden provocar càncer de mama? NO. Actualment, cap investigació científica ha demostrat que el càncer de mama estigui relacionat amb algun d’aquests factors. Sí que s’ha observat que el sobrepès o l’obesitat després de la menopausa, fer poc exercici físic i l’excés de consum d’alcohol augmenten les probabilitats de desenvolupar aquest tumor.
4 febrer 2013
La grip
La grip és una malaltia respiratòria vírica. Produeix febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. En la majoria de casos, les persones es recuperen en una o dues setmanes sense necessitat de rebre tractament amb fàrmacs específics. Els antibiòtics no curen la grip. És important seguir unes bones pràctiques d’higiene.
En els infants molt petits, la gent gran, les persones amb malalties greus i les persones amb diverses malalties cròniques pot provocar complicacions greus que requereixen actuacions específiques. La millor manera de prevenir la grip és amb la vacunació.
Durant els mesos de tardor i hivern es fa un seguiment del nombre de persones afectades (casos) per la grip, de les visites als centres sanitaris i de la mortalitat. Això permet adequar la disponibilitat dels recursos als hospitals i centres d’atenció primària dintre del Pla integral d’urgències de Catalunya.
Canal Salut
-
Farmàcies
Troba les farmàcies de guàrdia
- Vic Arumí
- Tona Vilella
- Torelló Jutglar
-
Centres atenció
primària d’Osona -
Carpeta Personal de Salut
Consulta el document PDF abans d'accedir-hi -
Canal Salut
El portal de salut de la
Generalitat de Catalunya -
Salut i Escola
Contacta amb la teva infermera
de forma confidencial. -
Vacunes
- Vacunes sistemàtiques
- Consells i vacunacions a viatgers internacionals -
Infermera virtual
Informació, suggeriments i consells. Enllaços d'interès
Canal Drogues
Drojnet 2
Educación PAPPS
Energy Control
Forum Clínic
Línia Verda
Pla d'activitat física, esport i salut
