Aprèn a cuidar-te: Autocura

PREVENCIÓ DE LA SALUT

La prevenció de la salut o prevenció de la malaltia és qualsevol activitat de salut pública dirigida a reduir la càrrega de la mortalitat o la morbiditat deguda a una determinada malaltia en una població o subpoblació humana.

MALALTIES CRÒNIQUES

Trastorns orgànics i funcionals que obliguen a una modificació de la manera de viure de l’individu i, que han persistit i és poblable que persisteixin durant molt temps.
Les malalties cròniques s’associen a l’estil de vida (factors de risc) i són bàsicament prevenibles.

La càrrega de malalties cròniques està augmentant ràpidament a tot el món.

S’ha calculat que, el 2001, les malalties cròniques van causar aproximadament un 60% del total de 56,5 milions de defuncions notificades en el món. Es preveu que la proporció de la càrrega malalties no transmissibles augmenti a un 57% per al 2020.
Gairebé la meitat del total de morts per malalties cròniques són atribuïbles a les malalties cardiovasculars.
La obesitat i la diabetis també estan mostrant tendències preocupants, no només perquè afecten ja a una gran part de la població sinó també perquè han començat a aparèixer en etapes més primerenques de la vida.

Les malalties cròniques són en gran mesura malalties que és poden prevenir.
A banda del tractament mèdic apropiat per als ja afectats, es considera que l’enfocament de salut pública de la prevenció primària és l’acció més econòmica, assequible i sostenible per fer front a l’epidèmia de malalties cròniques a tot el món.
De vegades les malalties cròniques són considerades transmissibles a nivell dels factors de risc. Els hàbits alimentaris i el nivell d’activitat física moderns són comportaments de risc que es difonen pels països i passen d’una població a una altra com una malaltia infecciosa.

Mentre que l’edat, el sexe i la vulnerabilitat genètica són elements no modificables, gran part dels riscos associats a l’edat i el sexe poden ser minorats. Aquests riscos inclouen:

  1. Factors conductuals: règim alimentari, inactivitat física, consum de tabac i consum d’alcohol…
  2. Factors biològics: dislipidemia, hipertensió, excés de pes i hiperinsulinèmia…
  3. Factors socials, que abasten una complexa combinació de paràmetres socioeconòmics, culturals i altres elements de l’entorn que interactuen entre si.

CARACTERÍSTIQUES DE LES MALALTIES CRÒNIQUES:

  • Són les principals causes actuals de morbiditat* i mortalitat**.
  • Afecten a molta gent i generen una elevada morbiditat, discapacitats i càrrega econòmica.
  • S’acumulen amb l’edat: s’associen a la major longevitat dels individus i poblacions.
  • Etiologia multifactorial
  • Elevada prevalença*** dels seus factors de risc.
  • Inici insidiós i llarg temps d’evolució: en general són de curs progressiu, si bé poden tenir exarbacions i remissions.
  • Limitades mesures preventives.
  • Tenen diferent significat en les diferents cultures.

* La taxa de mortalitat és una taxa utilitzada en demografia per indicar el nombre de defuncions d’una població concreta per cada mil habitants, durant un període concret de temps, generalment un any.

** Morbiditat es refereix a l’efecte d’una malaltia en una població en el sentit de la proporció de persones que la pateixen en un lloc i temps determinat.

Les taxes de morbiditat més freqüentment usades són:
*** Prevalença: És la freqüència de tots els casos (antics i nous) d’una malaltia patològica en un moment donat del temps (prevalença de punt) o durant un període definit de temps (prevalença de període).

Incidència: És la rapidesa amb la qual ocorre una malaltia. També, la freqüència amb que s’agreguen (desenvolupen o descobreixen) nous casos d’una malaltia/afecció durant un període específic de temps i en un àrea determinada.

Consells per l’AUTOCURA de les principals malalties cròniques