21 setembre 2009

Un equip professional multidisciplinar

Durant tot el 2008 s’ha format tots els professionals implicats en l’àmbit tècnic de desplegament del pla. S’ha aconseguit així un equip multidisciplinar amb més de 500 especialistes en salut, activitat física i esport, entre metges de família, infermeres, llicenciats en ciències de l’activitat física i l’esport i metges de l’esport. Metges i infermeres són els encarregats de fer la prescripció des dels centres de salut, mentre que els metges de l’esport intervenen en aquells casos en què és aconsellable una valoració funcional prèvia. Els tècnics esportius intervenen en la supervisió de l’exercici als equipaments i en el disseny dels programes. Les recomanacions d’activitat física inclouen tres consells diferenciats:
1. Consell general. S’aconsella augmentar l’activitat física en base a l’oferta del municipi d’activitat física saludable.
2. Consell i prescripció d’activitat física assessorada. Es fa un consell periòdic amb objectius progressius basats en rutes saludables que s’han planificat tècnicament.
3. Consell d’exercici físic supervisat. El professional d’atenció primària deriva el pacient, prèvia valoració funcional realitzada pel metge de l’esport, a un programa d’exercici físic, dirigit per tècnics esportius, en un equipament esportiu del municipi.

17 setembre 2009

6 agost 2013

A l'hora de comprar la bicicleta, cal que:

• Aneu a comprar-la amb l'infant, de manera que pugui provar-la.


• Adquiriu-ne una de mida apropiada, no una bicicleta "per quan creixi". Anar amb una bicicleta

28 setembre 2009

17 agost 2009

El programa implanta el consell i la prescripció de l’activitat física a l’atenció primària per prevenir l’aparició de malalties

El passat mes de febrer, el Govern de la Generalitat va posar en marxa un programa d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES), per lluitar contra el sedentarisme i prevenir l’aparició de determinades malalties a través de la pràctica esportiva. El Pla, impulsat conjuntament pel Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport, implanta el consell i la prescripció de l’activitat física a l’atenció Primària amb l’objectiu que es converteixi en una eina terapèutica d’utilització habitual i alhora de promoció de la salut. I és que el sedentarisme és un dels principals factors de risc que contribueixen a l’aparició de malalties cròniques. Els ajuntaments col·laboren a través de l’oferta d’activitat física saludable i recursos esportius municipals. A Catalunya, segons l’Enquesta de Salut Pública de 2006, el 24% de la població adulta és totalment sedentària.

La inactivitat física és un dels deu factors de risc que contribueixen a l’aparició de malalties cròniques, que són la principal causa de mort als països desenvolupats. En concret, les malalties cardiovasculars, el càncer, l’obesitat o la diabetis del tipus 2 causen el 60 per cent del total de morts. De fet, a Catalunya les malalties cardiovasculars són la principal causa de morbiditat i mortalitat. Davant d’això i dels elevats índexs de sedentarisme, el Govern ha considerat necessari situar com a prioritaris la prevenció de la malaltia i la promoció d’estils de vida saludables.

Amb aquest objectiu, ha posat en marxa aquest passat mes de febrer el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut. Un programa que va destinat especialment a la població adulta, sedentària i amb factors de risc cardiovascular, als quals metges i infermeres donaran consell sobre els beneficis de realitzar activitat física de forma regular i els prescriuran el tipus d’activitat física més adequat en funció de les condicions físiques i de la patologia a tractar o prevenir.

http://www.gencat.cat/salut/depsalut/html/ca/premsa/pafes09.pdf