Cuina sense pares

Teniu a les vostres mans el receptari “Cuinar sense pares” que el Servei de Salut Pública de la Diputació de Barcelona ha elaborat pensant en vosaltres, els i les joves. Aquest material pretén ser una eina educativa amb l’objectiu de donar-vos a conèixer d’una manera molt senzilla com posar en pràctica una alimentació saludable.

En aquest receptari hi trobareu un seguit de consells sobre diferents aspectes bàsics de l’alimentació, com per exemple, què s’entén per alimentació equilibrada, com organitzar-se per anar a fer la compra o fins i tot quines alternatives teniu si un aliment no us agrada.

També hi trobareu un recull de receptes de dinars i sopars fàcils, ràpids i econòmics que permetran que us introduïu en el món culinari cuinant plats saludables tant en el cas de que ja visqueu sols, tingueu l’opció de preparar-vos el menjar vosaltres mateixos, o fins i tot, per a què us atreviu a fer el sopar a la vostra colla d’amics/es.

En definitiva, es tracta d’un receptari que us convida i anima a que us poseu “el davantal” i gaudiu d’una bona alimentació.

Visiteu la web de Cuina sense pares a l’adreça: http://www.cuinasensepares.cat/