6. Malalties Cròniques Òsteomusculars

Laura Vila 25 març 2011

QUÈ SÓN LES MALATIES CRÒNIQUES ÒSTEOMUSCULARS?

Són malalties de l’aparell locomotor que no tenen una curació absoluta, o bé, tenen una durada de més de 3 mesos. És a dir, malalties que afecten a les articulacions i a les parts toves (músculs i tendons) i són de llarga durada.

QUINS SÓN ELS SÍNTOMES QUE DONEN?

  • Dolor.
  • Tumefacció: inflor, inflamació.
  • Rigidesa articular: dificultat a la mobilitat de les articulacions i, fins i tot, disminució de la mobilitat.

A QUINA POBLACIÓ POT AFECTAR?

Poden donar-se en edat infantil-juvenil o en edat adulta.
En l’edat juvenil el tipus de malalties ósteomusculars que podem trobar són:

  • Escoliosisà Desviació de la columna vertebral.
  • Malformacions congènitesàla més coneguda és l’espina bífida.
  • Artritis crònica juvenilà inflamació de les articulacions.

En edat adulta els tipus de malalties ósteomusculars que podem trobar són:

  • Malalties degeneratives de les articulacions à anomenada com a Artrosis.
  • Malalties inflamatòries de les articulacions à la més coneguda és d’artritis reumatoide.
  • Reumatismes de parts toves à les més conegudes són la Fibromiàlgia i l’osteoporosi.

QUÈ ES POT FER PER PREVENIR LA MALALTIA ?

En el cas de les malalties ósteomusculars amb afectació infantil-juvenil s’aconsella que la dona gestant prengui suplements d’àcid fòlic (vitamina B9) per prevenir malalties com l’espina bífida però hi ha un component genètic molt important.

En el cas de les malalties ósteomusculars amb afectació en edat adulta s’aconsella :

  • Practicar esport de forma regular per mantenir i millorar la mobilitat de les articulacions.
  • Fer una dieta sana i equil.librada tenint en compte la ingesta de fruita i verdura.
  • Mantenir unes normes d’higiene postural a la vida diària com per exemple seure correctament i dormir en un llit dur i un coixí baix.

En el cas de l’osteoporosi, s’aconsella, també, augmentar la ingesta de calci (llet, derivats làctics, fruits secs, peix…)

Mercè Oliver, Fisioterapeuta i Dietista

Deixa el teu comentari

  • Farmàcies

    Troba les farmàcies de guàrdia

    Vic Vilaplana
    Tona Fabré
    Roda de Ter Constansó
    Manlleu de Gràcia
    Torelló Nofre
    Centelles Mataró


  • Centres atenció
    primària d’Osona

  • Carpeta Personal de Salut

    Consulta el document PDF abans d'accedir-hi
  • Canal Salut

    El portal de salut de la
    Generalitat de Catalunya
  • Salut i Escola

    Contacta amb la teva infermera
    de forma confidencial.
  • Artabac

    Concurs fotogràfic 2012

    Seleccionada
    Jèssica Godayol
    IES Taradell (Taradell)
  • Vacunes

    Consulta el calendari de vacunes
    Consells i vacunacions a viatgers internacionals

  • Infermera virtual


    Informació, suggeriments i consells.
  • Blogs

    • Ha publicat 20 entrades.
      Publicat el 29 de Juny a El Médico Interactivo
    • El sistema del copago no funcionará con normalidad en Catalunya hasta octubre.
      Publicat el 29 de Juny a La Vanguardia
    • Pon de moda la salud, no las drogas
      Publicat el 28 de Juny a Cuidando
    • Los farmacéuticos catalanes aseguran que no se podrá implantar el copago este domingo.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
    • Lentillas que detectan la diabetes cambiando de color.
      Publicat el 28 de Juny a La Vanguardia
  • Xarxes Socials

    • Nova entrada al bloc de nutrició de Badalona-Sant Adrià. Consells per passar mil...
      Publicat el 29 de Juny a ICS
    • La Unitat de Mama de l’Hospital Arnau de Vilanova és acreditada com a unitat d’e...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • L’ICS a la Catalunya Central obre un nou bloc amb informació dels centres i cons...
      Publicat el 28 de Juny a ICS
    • I més consells per a les vostres estones de lleure si porteu infants al cotxe
      Publicat el 28 de Juny a ICS
  • Allloro facebook!